Este suco de couve é um ótimo remédio caseiro para desintoxicar o organismo, pois a couve contém fibras e muita água, além de flavonoides e outros antioxidantes que deixam a pele mais bonita limpando o organismo por dentro.
A vitamina C da laranja, neste suco, acelera o processo de eliminação de toxinas do organismo, por aumentar o potencial antioxidante e diurético do suco.
Receita do suco de couve com laranja
Esta receita de suco de couve com laranja é muito fácil de fazer e pode ser tomada todos os dias, de preferência, no café da manhã.
Ingredientes
1 copo de suco de laranja
1/2 folha de COUVE manteiga
½ copo de água
Modo de preparo
Adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem e beber sem coar. O eventual sabor amargo da couve é disfarçado pelo cítrico da laranja.
Evitar ao máximo o uso de açúcar refinado, pois este não contém nenhum valor nutritivo, por isso para adoçar, se necessário pode se utilizar 1 colher de chá de mel.
Além de desintoxicar o organismo, este suco também é ótimo para prisão de ventre, pois a couve tem propriedade laxante e a laranja é rica em fibras.
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